如果爱，何必去想以前和将来
每个人 都想明白谁是自己生命，不该错过的真爱，如果这就是爱，在转身就该勇敢留下来，就算受伤就算流泪， 都是生命里温柔灌溉。
如果爱，请相信，相信自己，相信TA 如果爱，请平静，忘记自己，忘记TA 其实，爱，哪里有如果，不爱了，就做什么都没有用了。
当一份爱幸福得让你不安，请不要自己推倒它。
我有一对堪称神仙眷侣的朋友。自从他们俩遇见后，就不可收拾地堕入爱河，从此像两颗糖果一样粘在了一起，上班短信不断，下班形影不离，无声无息地搬到一起并结了婚，用他们自己的话来说，快乐得像两只老鼠。平日里，就是看见他们亲密得一塌糊涂的样子，都让人好生欢喜。
可是过了两年，那个女孩来找我，诉说她的不安。
她问我：“你说怎么办，我们这样在一起，真是太没有出息了。”
我说：“你们这样不快乐吗？”
她告诉我：“就是因为太快乐了，所以糊里糊涂一下就过了两年，完全不思上进，回想起来，觉得心里慌慌的。遇见他之前，我本来为了升职，准备去年读在职研究生的，结果没去，他也没有按原计划出国深造。我们甚至都没有开始攒钱买房子。”
我问：“为什么要这些‘上进’呢？”
她答：“为了将来啊，我们可以生活得更幸福。”
犹豫了一下，这个女孩又告诉了我一个秘密，原来，她以前曾有过失败的感情经历，她为了初恋男友，放弃了考研，可是他后来背叛了她，这使女孩一度非常疯狂地投入工作和进修，她觉得只有事业是不会背叛自己的。所以，这一回，她害怕。
我说：“让我来给你讲两个故事吧。”
第一个故事是关于“以前”的。
有一个中年男人，深深地爱上了一个女孩。可是，他有过非常不愉快的婚姻，而且纠缠了整整十年，好不容易离婚了以后，他做出了一个决定，再也不结婚了。
尽管这个男人是如此爱这个女孩，他还是不能忘记以前的痛，不敢重新走进伤害过他的婚姻之门。结果，他选择放弃了这个女孩，继续他的单身生活。
他就这样一直生活在“以前”，直到又过了二十年，他忽然发觉，自己其实是为了之前的十年，放弃了之后的二十年，而那比“以前”更长的时光中，有无穷美与好的可能性，现在也一样变成了以前。
第二个故事是关于“将来”。
有一对很相爱的夫妇，睡在一张简陋的小床上，她枕着他的胳膊，麻了，他忍着，因为不忍心吵醒她，他的腿搁在她的腿上，压痛了，她一动不动。有一天早上，他们相亲相爱地醒来，忽然想，如果有一栋海边的大房子该多好，可以夜晚听着海浪声相拥睡去，清晨听着海浪声苏醒，看彼此惺忪的睡颜，还有一张大大的铺满玫瑰花的床，如果这样，生活应该会更幸福吧。
于是像很多城市中为了将来打拼的夫妇一样，她的心思全放在了事业上，家里变得凌乱不堪，他在外面做事不顺利，回家免不了脾气暴躁。后来，他有了一个到国外发展事业的机会，一去就是五年。
她很是寂寞，就与一个同事有了暧昧关系。
好在婚姻这样跌跌撞撞，也维持了三十年。直到两人白发苍苍，银行的存款真的足够去买一栋海边的大房子了，他们却早已不睡在同一张床上。他们为了一个所谓的“将来”，磨折了自己三十年，这本来可以很幸福的三十年。
这不仅只是两个故事而已，我们哪个人不是这样荒唐地在生活着，在“以前”的经验中趑踞zī jū不前，并同时为着一个莫名其妙的“将来”，诸如五年后的职称、十年后的年假、二十年后的退休计划，三十年后的环球旅行，而说服自己要选择一个默默忍受的现在。
活在以前和将来的人，即便眼下就是唾手可得的幸福，他们也不会安然捧起，他们会把这幸福延迟到“将来”才觉得安全，或者让“以前”来置疑这幸福。人的快乐，都是自己推倒的。
格式塔疗法中，很重要的一个原则就是让人关注此时此刻。这也正如佛教所说的当下，如微尘般聚散的世间，每一刻都无常变幻，包括你自己。你所拥有的不过当下而已，所有对昨日和明日的思虑，都是妄念。
我对这位朋友说，当你觉得快乐的时候，你已经忘记了以前和将来，何必再去想起。昨天已然过去，明天和今天并没有什么区别，都是三餐一眠，还能“上进”成怎样，一日六餐不成？
在从生到死这个无稽的过程中，我们只活一天，若这一天有爱，那便已是永远。
此时此刻、现在，最重要。人有时候觉得不幸福、其实都是自己庸人自扰罢了。其实外在的物质条件也是世人给予自己的枷锁，如果大家都觉得物质不重要的时候，我想不上进便没什么大不了了。何必在意世俗眼光，其实人生不长，开心快乐就好。物质只是能暂时给予自己满足罢了，空空的心不是用钱就能塞满的。活在当下！把握当下的幸福才是最重要的！
- 8.13
